مملكه سبيس باور للفتيات
11 فائدة ذهبية للعسل PKEmBy
مملكه سبيس باور للفتيات
11 فائدة ذهبية للعسل PKEmBy
مملكه سبيس باور للفتيات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةآلبوآبهأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 11 فائدة ذهبية للعسل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهرة الانمي
مِشَرَفِـۂ
مِشَرَفِـۂ
زهرة الانمي


وِطِنَے وِطِنَے : الجزائر
نِقِآِطِے نِقِآِطِے : 12522
مِشَآِرِكَآتِے مِشَآِرِكَآتِے : 582
تِقَيِمِآَتِے تِقَيِمِآَتِے : 136

11 فائدة ذهبية للعسل Empty
مُساهمةموضوع: 11 فائدة ذهبية للعسل   11 فائدة ذهبية للعسل Emptyالإثنين مايو 19, 2014 1:04 pm

[rtl]فوائد العسل كثيرة، عرفها الانسان منذ الاف السنين، حيث استخدم البشر العسل بطرق متعددة سواء كغذاء للجسم او كمراهم لعلاج الحروق والالتهابات وغيرها من الامراض.[/rtl]
[rtl]ويعتبر العسل مصدرا من مصادرالكربوهيدرات، حيث ان ملعقة الطعام الكبيرة منه تمدنا بما يقارب 64 سعرة حرارية، ويتكون العسل بشكل اساسي من:[/rtl]
[rtl]80 ٪ من السكر الطبيعي (ومعظمه من الفروكتوز والجلوكوز). ونظرا لمستوى سكر الفواكه العالي فيه (الفركتوز) فيعتبر العسل احلى من سكر المائدة.[/rtl]
[rtl]18% من الماء، وكل ما كانت نسبة الماء اقل في العسل تصبح نوعيته افضل.[/rtl]
[rtl]2%  من مكوناته عبارة عن معادن وفيتامينات وحبوب لقاح وبروتينات.[/rtl]
[rtl]يحتوي العسل على نسبة بسيطة من الفيتامينات واهمها: B6 ، الثيامين، النياسين، الريبوفلافين، حمض البانتوثنيك وبعض الاحماض الامينية. ونسب قليلة من المعادن والتي تشمل: الكالسيوم والنحاس والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والزنك. كما ويحتوى على المواد المضادة للبكتيريا ومضادات الاكسدة مثل الريبوفلافينويد، وبالطبع يعتبر خالي من الدهون والكوليسترول.[/rtl]
[rtl]تتعلق فوائد العسل بالعديد من الخصائص الصحية التي تعود على جسم الانسان واهمها:[/rtl]
[rtl]1 - مصدر للطاقة للكبار والصغار[/rtl]
[rtl]يعتبر العسل مادة غذائية عالية القيمة وهو يستخدم كغذاء للاطفال والكبار وهو المادة المحلية الوحيدة التي ليست من صنع الانسان واستهلاكها كغذاء لا يحتاج الى اي تدوير وتكرير، ويمكن ان يحفظ العسل لفترة طويلة عند تخزينه بالشكل الصحيح. ويقوم العسل بتعويض السكريات المستهلكة بسبب المجهود الجسمي او الذهني الذي يقوم به الشخص. كما وقد يستخدم في علاج حالات نقصان الوزن والنحافة.[/rtl]
[rtl]2- فوائد مضادة للجراثيم والميكروبات[/rtl]
[rtl]العسل يشبه المضادات الحيوية حيث ان له القدرة على قتل العديد من الميكروبات، الفيروسات والفطريات. كما ويتفاعل مع خلايا في الجسم لافراز مواد مطهرة تقلل من الالتهابات والتسممات.[/rtl]
[rtl]3- تخفيض مستوى الدهنيات في الجسم[/rtl]
[rtl]يساهم العسل كونه قد يكون بديلا للمحليات المكررة والمصنعة في الوقاية من العديد من مشاكل السمنة وامراض القلب وتصلبات الشرايين، حيث وجد ان له دور في تقليل نسبة الكوليستيرول والدهنيات في الدم.[/rtl]
[rtl]4 - الوقاية من امراض الجهاز الهضمي[/rtl]
[rtl]على عكس السكريات المكررة والبسيطة مثل السكروز لا يتخمر العسل في المعدة حيث انه لا يمكث طويلا اذ انه سريع الهضم، وبهذا لا يشكل اي خطر لغزو جرثومي. ويمر مباشرة من الامعاء الدقيقة الى مجرى الدم دون ان تسبب اي تهيج في الجهاز الهضمي لدينا كما يفعل السكروز.[/rtl]
[rtl] كما وجدت احدى التجارب السريرية ان من فوائد العسل انه يساعد في علاج عسر الهضم والقرحة، والتهابات الامعاء وكذلك علاج الامساك. واضطرابات الجهاز الهضمي حيث يعمل العسل على الغاء الحموضة الزائدة في المعدة والتي تؤدي غالبا الى القرحة وقد استعمل كثيرا من الاطباء العسل في علاج قرحة المعدة والاثنى عشر.[/rtl]
[rtl]5- الحفاظ على الاسنان وحماية اللثة[/rtl]
[rtl] يلعب العسل دورا اساسيا في الحفاظ على الاسنان ووقايتها من التسوس ونموها السليم، وكما ان له دور في تقوية اللثة وحمايتها.[/rtl]
[rtl]6- الوقاية من السرطانات[/rtl]
[rtl]يحتوي العسل على الفيتامينات والمواد المضادة للاكسدة، وفي الواقع فان واحدة من مضادات الاكسدة الفريدة من نوعها تسمى " pinocembrin " وجدت فقط في العسل. ومن المعروف ان مضادات الاكسدة لها دور كبير في الوقاية من السرطان ومنع تكاثر الخلايا السرطانية، وخاصة في حالات سرطان المريء والفم والامعاء والمعدة.[/rtl]
[rtl]7- فوائد العسل في علاج السعال[/rtl]
[rtl]وفقا للعديد من الابحاث فان العسل هو العلاج الاكثر فاعلية والاكثر امانا في علاج سعال الاطفال من الادوية المستخدمة من دون وصفة طبية، حيث يساعد في ازالة البلغم والتهابات الحنجرة وتخفيف الكحة، وبهذا يدخل في صناعة العديد من ادوية الكحة.[/rtl]
[rtl]8- تعزيز هيموجلوبين الدم وزيادته[/rtl]
[rtl]وجدت العديد من الابحاث ان من فوائد العسل ان له دور فعال في تنظيم ضغط الدم وزيادة نسبة الهيموجلوبين فيه.[/rtl]
[rtl]9- العسل، خيار جيد للرياضيين[/rtl]
[rtl]يعتبر العسل مصدرا لامداد الجسم بالطاقة ورفع مستوى سكر الدم (الجلوكوز ) في فترة بسيطة وبهذا يعتبر الخيار الامثل لامداد الرياضيين بالطاقة ومساعدتهم على التدريب والقيام بالمجهود البدني. كما وان استخدامه كمصدر للكربوهيدرات اثناء ممارسة الرياضة يساعد على تحسين الاداء بشكل ملحوظ وخصوصا اثناء سباقات التحمل وركوب الدراجات.[/rtl]
[rtl]10- العسل وعلاج الجروح والحروق[/rtl]
[rtl]يحتوي العسل على الانزيم المسؤول عن انتاج بيروكسيد الهيدروجين، مما يجعله مفيدا في علاج الجروح وتخفيف الالم، وتطهيرها ومنع الجراثيم والبكتيريا من النمو عن طريق خلق محيط  حامضي وبالتالي منع التهابها.[/rtl]
[rtl]واثبتت العديد من الدراسات ان الاستخدام الموضعي للعسل على الحروق السطحية يساعد في شفائها بنسبة كبيرة وفعالة والمساعدة في التئام الجروح بشكل اسرع.[/rtl]
[rtl]11- فوائد العسل تعود ايضا على الجلد والبشرة والعيون[/rtl]
[rtl]وجد ان فوائد العسل التي  تعود على الجلد والبشرة عديدة، حيث يساعد العسل على تنقية البشرة ويستخدم لعلاج  حب الشباب بصفته يحتوي على خصائص تجعله مضادا للبكتيريا، وبهذا يدخل في صناعة العديد من المراهم والمستحضرات التجميلية والكريمات والصابون الذي يساعد على نضارة البشرة.[/rtl]
[rtl]كما ويدخل العسل في تحضير العديد من المراهم المستخدمة في علاج العيون، حيث يفيد في علاج التهابات الجفون والقرنية وتقرحاتها.[/rtl]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



11 فائدة ذهبية للعسل Empty
مُساهمةموضوع: رد: 11 فائدة ذهبية للعسل   11 فائدة ذهبية للعسل Emptyالإثنين مايو 26, 2014 4:42 pm

سبحآآآآن الله سبحآن الله سبحآن الله

سسلمت آنآملك على المجهود والموضوع المفيد!^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
11 فائدة ذهبية للعسل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» 05 فائدة ذهبية للتين
»  هل تعلم أن للعسل أنواع ؟ بل وفوائد محددة لكل نوع !!>>> تفضل هنا إذاً
» نصائح ذهبية
» كلمات ذهبية عن فضل اللغة العربية
» خمس نصائح ذهبية من اجل حياة جميلة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكه سبيس باور للفتيات :: آلَمًمًلَکهّ الَعٌإمًهّهّ ~ :: آلَقُصّر آلَعٌآمً ~-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» مملكتنا تسكنها الأشباح ! لنعيد نشاطها !!
11 فائدة ذهبية للعسل Emptyالسبت نوفمبر 13, 2021 12:03 am من طرف آلوردهہ آلَبيڞآء

» رجعت لكم يا حبايبي
11 فائدة ذهبية للعسل Emptyالثلاثاء فبراير 16, 2021 11:32 am من طرف وحيدة كالقمر

» مرحبا بعودتي
11 فائدة ذهبية للعسل Emptyالأحد مارس 17, 2019 6:56 pm من طرف الراجية رضى ربها

» العودة بعد غياب طويييل
11 فائدة ذهبية للعسل Emptyالثلاثاء يوليو 31, 2018 9:59 pm من طرف *ساندي بل*

» لما هذا المكان مؤلم ؟ الى جازيا
11 فائدة ذهبية للعسل Emptyالأربعاء يوليو 25, 2018 6:36 pm من طرف The Raindrop Juvia

» بالنسبة لموضوع الترجمة
11 فائدة ذهبية للعسل Emptyالثلاثاء يونيو 19, 2018 12:00 am من طرف bay chan

» وحشتوووووووووووووووووووووووووووونى
11 فائدة ذهبية للعسل Emptyالأحد يونيو 17, 2018 12:57 am من طرف Mei siham

» اخر اخباار المباريات لكاس العالم 2018
11 فائدة ذهبية للعسل Emptyالسبت يونيو 16, 2018 2:30 am من طرف bay chan

» كاس العالم 2018 والدول االعربية
11 فائدة ذهبية للعسل Emptyالسبت يونيو 16, 2018 2:15 am من طرف bay chan

» مرحبا♥ بداااااااااااية
11 فائدة ذهبية للعسل Emptyالسبت يونيو 16, 2018 1:35 am من طرف bay chan

» هل من ترحيب..رجعت بعد زمن طويل من 2014
11 فائدة ذهبية للعسل Emptyالأربعاء فبراير 07, 2018 1:56 pm من طرف sayori

» حذف جميع مشاركاتي
11 فائدة ذهبية للعسل Emptyالثلاثاء فبراير 28, 2017 6:52 pm من طرف нєηяι¢σ