مملكه سبيس باور للفتيات



 
الرئيسيةآلبوآبهمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تكونووووووووووووون سعداء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
REEM RAED
ٱميّرۂ مجَتهدۂ
ٱميّرۂ مجَتهدۂ
avatar

وِطِنَے وِطِنَے :
نِقِآِطِے نِقِآِطِے : 5166
مِشَآِرِكَآتِے مِشَآِرِكَآتِے : 192
تِقَيِمِآَتِے تِقَيِمِآَتِے : 67

مُساهمةموضوع: كيف تكونووووووووووووون سعداء   الخميس يناير 22, 2015 9:29 am

بدون شك، السعادة هي هدف كل إنسان في هذه الحياة ولكن مفهوم السعادة يختلف بين شخص وآخر، وبالتالي فإن تعريفا دقيقا لمفهوم السعادة غير ممكن، ولكن أكثر التعاريف المقبولة من جهة نظر علم النفس هو تعريف العالم النفساني وليم جيمس William James والذي وصف السعادة بقوله:
" السعادة هي الدافع السري الذي يحرك الإنسان ويقوده بالحياة".

وضمن هذا التعريف العام للسعادة نشأ تعريف محدد للسعادة يقول بأن السعادة هي:
" الشعور الداخلي بالرضا والقناعة عن الحياة وعن النفس".

وحيث أن مفهوم السعادة كما سبق وذكرنا يختلف حسب شخصية الإنسان ومبادئه وأفكاره وقيمه الروحية والدنيوية فإن من الصعب جدا وضع مواصفات خاصة بالأناس السعداء في هذه الحياة. على أي حال، خبراء الصحة وعلم النفس السلوكي الاجتماعي وضعوا مواصفات أساسية تؤدي لسعادة الإنسان بشكل عام وهذه المواصفات كما يلي:

المواصفات المؤدية للسعادة:

- نظرة متفائلة للحياة.

الأفراد الذين ينظرون بإيجابية إلى حقيقة كون كأس الماء ممتلئا إلى النصف أسعد في حياتهم من أولئك الذين ينظرون فقط إلى النصف الفارغ من الكأس. باختصار، الإنسان القنوع أسعد من الإنسان الطماع والذي يريد أكثر مما يحتاج.

- الطيبة والود وحب للآخرين.

الطيبة ورقة القلب وصدق المشاعر للآخرين والإخلاص في المشاعر هي مفتاح السعادة في علاقة الفرد مع الآخرين لأنها مواصفات تجذب الناس للناس.

- حب التجديد والخروج على الروتين اليومي.

حسب دراسة ميدانية في جامعة جنوب كاليفورنيا، فإن الأفراد الذين يقومون بين الحين والآخر بالذهاب إلى أماكن جديدة أو يمارسون هوايات جديدة يتمتعون بدرجة أكبر من الرضا والقناعة والتفاؤل في هذه الحياة.

- الاتزان الانفعالي أو العاطفي.

حسب دراسات جامعة إلينوي الأميركية فإن الأفراد الذين يصلون إلى قمة السعادة في حالة الفرح هم أقل رضا وقناعة في الحياة، من الذين تكون ردة فعلهم لموقف الفرح أو الحزن متوسطة أو تنحرف كثيرا صعودا أو هبوطا عن الحالة المزاجية الطبيعية أو العادية.

- الحرية والرغبة في عمل الأشياء التي يحبها الفرد:

في دراسة بجامعة أريزونا الأميركية، تبين بأن الأفراد من الجنسين الذين يقضون أوقاتا أو زمنا أكثر في عمل الأشياء التي يستمتعون بأدائها، أكثر سعادة ورضا عن الحياة من الأفراد الذين قليلا ما يقومون بأدوار الأشياء أو الهوايات التي يحبونها ويستمتعون بممارستها.

- القدرة المالية على مقابلة متطلبات الحياة:

رغم أن الفقر يؤثر على نظرة الفرد للحياة بطريقة أو بأخرى، إلا أن القناعة كنز لا يفنى والمهم عدم الحاجة لسؤال الناس وبالتأكيد، فإن المال ليس مفتاح السعادة؛ فالأغنى ليس بالضرورة الأسعد والسعادة لا تشترى بالمال بل هي سلوك وممارسات ومبادئ وقيم.
وبإجماع خبراء الصحة الجسدية والنفسية، فإن الشعور بالسعادة هو مفتاح صحة الجسم والعقل.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صديقة الاحلامم
مرٱقَبّــۂ
مرٱقَبّــۂ
avatar

وِطِنَے وِطِنَے : الجزائر
نِقِآِطِے نِقِآِطِے : 5651
مِشَآِرِكَآتِے مِشَآِرِكَآتِے : 395
تِقَيِمِآَتِے تِقَيِمِآَتِے : 145

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكونووووووووووووون سعداء   الجمعة يناير 23, 2015 5:55 pm

السسلاآآآم عليييكمْ

وآآآو النصآآئــح وغآآليــہ ومفيـــدة والله

وأكيـــد سنتــبعهــآآ ونكووون كلنآآ سعدآآء

أبْدعْتِ بطرحكِ المميـــز

k;nbfk وآآآصلے حبيــبتِـــے وأنآآ كل يوم في انتظـآآآركِـــ k;nbfk









[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ﻣ̝̚ﺷ͠ٺڔﮖۂ ﻓ̲̣̐ې
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lee Teuk
ٱميّرۂ مجَتهدۂ
ٱميّرۂ مجَتهدۂ
avatar

وِطِنَے وِطِنَے : المغرب
نِقِآِطِے نِقِآِطِے : 4562
مِشَآِرِكَآتِے مِشَآِرِكَآتِے : 183
تِقَيِمِآَتِے تِقَيِمِآَتِے : 21

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكونووووووووووووون سعداء   الأحد يناير 25, 2015 11:34 am

السلام عليكم

وآااو النصآئــح ومفيـــدة و رائعة جدااا

وان شاء الله سنتــبعهــآآ و نسعد دائما حبيبتي

في انتظار ابداعاتك

واصلي حبيبتي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تكونووووووووووووون سعداء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكه سبيس باور للفتيات :: آلَمًمًلَکهّ الَعٌإمًهّهّ ~ :: آلَقُصّر آلَعٌآمً ~-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» العودة بعد غياب طويييل
الثلاثاء يوليو 31, 2018 9:59 pm من طرف *ساندي بل*

» لما هذا المكان مؤلم ؟ الى جازيا
الأربعاء يوليو 25, 2018 6:36 pm من طرف The Raindrop Juvia

» مملكتنا تسكنها الأشباح ! لنعيد نشاطها !!
الأربعاء يوليو 18, 2018 1:05 pm من طرف رموش نملة

» بالنسبة لموضوع الترجمة
الثلاثاء يونيو 19, 2018 12:00 am من طرف bay chan

» وحشتوووووووووووووووووووووووووووونى
الأحد يونيو 17, 2018 12:57 am من طرف Mei siham

» اخر اخباار المباريات لكاس العالم 2018
السبت يونيو 16, 2018 2:30 am من طرف bay chan

» كاس العالم 2018 والدول االعربية
السبت يونيو 16, 2018 2:15 am من طرف bay chan

» مرحبا♥ بداااااااااااية
السبت يونيو 16, 2018 1:35 am من طرف bay chan

» هل من ترحيب..رجعت بعد زمن طويل من 2014
الأربعاء فبراير 07, 2018 1:56 pm من طرف sayori

» حذف جميع مشاركاتي
الثلاثاء فبراير 28, 2017 6:52 pm من طرف нєηяι¢σ

» نسيم الذكريات
السبت ديسمبر 31, 2016 1:09 pm من طرف Lady Darkness

» ارسال رمزز العضويه
السبت سبتمبر 17, 2016 7:03 pm من طرف تقوى