| | رجيم التمر واللبن |  |
|
+10نـسـمـات Silent Killer sakura اشراقة امل Mixat ~ذكرى~ الشاعرة kikio ~شيلوري~ kazuha كارولينا 14 مشترك |
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
كارولينا
ٱميّرۂ خٌٱرقَۂ
 وِطِنَے : 
نِقِآِطِے : 16312
مِشَآِرِكَآتِے : 706
تِقَيِمِآَتِے : 96
| | موضوع: رجيم التمر واللبن الثلاثاء يوليو 26, 2011 7:46 pm | |
| مساء الرشاقة
الأعزاء جميعا
اولا:هو منـــقــــــــــــووول(بس بصراحه الاعضاء اللى جربوه فىالمنتدى اللى شفته كلهم نفع معاهم وانا ان شاء الله مش عاملة حاجه^_^ مع نفسكم انتوا)
لدي رجيم رائع .......... سلس .........مدروس
والوزن اللي نخسره لا يرجع ابدا ........... صحي جدا
وليس متعب ..... جربته انا واستفدت منه كثيرا ......... وها انا اطرحه لكم لعلكم تستفيدون منه ايضا
الرجيم عبارة عن...
21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات
مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم
نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم
اوزني نفسك قبل بدء الرجيم
ثم كل يوم او يومين لتري بعينيك الفرق والنتيجة الجميلة ..
تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر)
كذلك تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون
كي تحافظين على نضارتك وجمالك اثناء القيام بالرجيم قومي بأخذ ملعقة واحدة من الخميرة الفورية يوميا
ستعطيك اشراقة وحيوية اكثر لما تحتويه من فيتامينات متعددة
اخواتي هذه الرجيم على مسئوليتي ............ وانا واثقة بان النتيجة سوف تكون مفرحة
مدة الرجيم من 5إلى 7 ايام .............يكرر حسب الرغبة والمقدرة على المتابعة
واللي تجرب ياريت تخبرنا بالنتيجة اول باول ( عن طريق الوزن يوميا)
على فكرة اول يوم قد تخسرين ا كيلو
والأيام التي تاتي بعضها ستخسرين بها والبعض لا
ولكن النتيجة لا تقل عن 2 او 3 او حتى 4 كيلو جرامات حسب نوع الجسم
ولكم مني كل حب
| |
|
| | |
kazuha
ٱلملكۂ
وِطِنَے :
نِقِآِطِے : 26602
مِشَآِرِكَآتِے : 9913
تِقَيِمِآَتِے : 167
| | موضوع: رد: رجيم التمر واللبن الثلاثاء يوليو 26, 2011 8:04 pm | |
| واااااااو تعرفى انا مثل العصايه اريد ان اتخن هههههههه
تسلمى | |
|
| | |
~شيلوري~
مصِممۂ
وِطِنَے : 
نِقِآِطِے : 19989
مِشَآِرِكَآتِے : 4220
تِقَيِمِآَتِے : 168
| | موضوع: رد: رجيم التمر واللبن الثلاثاء يوليو 26, 2011 8:05 pm | |
| تسلمن حبيبتي
المووضوع رائع
بزركتي | |
|
| | |
كارولينا
ٱميّرۂ خٌٱرقَۂ
وِطِنَے :
نِقِآِطِے : 16312
مِشَآِرِكَآتِے : 706
تِقَيِمِآَتِے : 96
| | موضوع: رد: رجيم التمر واللبن الثلاثاء يوليو 26, 2011 8:51 pm | |
| كازوها: يا سلام عليكى انا بردو ما بحبش الطخن ابدا
انا كمان رفيعة ومش محتاجه للوصفات دى حاليا بس المشكلة ان عضمى عريض اوووف نفس جسم اخويا هههههههههه
شيلورى:نورتى الموضوع بمرورك عزيزتى | |
|
| | |
~شيلوري~
مصِممۂ
وِطِنَے :
نِقِآِطِے : 19989
مِشَآِرِكَآتِے : 4220
تِقَيِمِآَتِے : 168
| |
| | |
kazuha
ٱلملكۂ
وِطِنَے :
نِقِآِطِے : 26602
مِشَآِرِكَآتِے : 9913
تِقَيِمِآَتِے : 167
| | موضوع: رد: رجيم التمر واللبن الثلاثاء يوليو 26, 2011 8:58 pm | |
| ههههههههههه روحى العبى رياضه | |
|
| | |
الشاعرة kikio
مشّرفُة علبۂ ٱلدُردُشة
نِقِآِطِے : 16138
مِشَآِرِكَآتِے : 823
تِقَيِمِآَتِے : 23
| | موضوع: رد: رجيم التمر واللبن الثلاثاء يوليو 26, 2011 9:01 pm | |
| شكراااااااااااااااااا على الموضوع الرائع اممممممم انا كنت اكله من دون ما اعرف انه ريجيم  هههههههه عشان هيك وزني ما بيزيد اوكي رح بطله يمكن اسمن شوي هههههههههههاي بس هيك افضل | |
|
| | |
~ذكرى~
ٱميّرۂ خٌٱرقَۂ
نِقِآِطِے : 15459
مِشَآِرِكَآتِے : 669
تِقَيِمِآَتِے : 31
| | موضوع: رد: رجيم التمر واللبن الثلاثاء يوليو 26, 2011 9:47 pm | |
| ما اقدر اتابع رجيم
لاني عود اسنان
ضعييييييييييييييييييييفة كثيييييييييييييييييييييير لاكن شكرا للافادة | |
|
| | |
Mixat
ٱجَمل ٱلٱميّرٱتُ
وِطِنَے :
نِقِآِطِے : 21093
مِشَآِرِكَآتِے : 5615
تِقَيِمِآَتِے : 135
| | موضوع: رد: رجيم التمر واللبن الثلاثاء يوليو 26, 2011 10:21 pm | |
| - ذكـــ الصداقةـــرى كتب:
- ما اقدر اتابع رجيم
لاني عود اسنان
ضعييييييييييييييييييييفة كثيييييييييييييييييييييير لاكن شكرا للافادة | |
|
| | |
كارولينا
ٱميّرۂ خٌٱرقَۂ
وِطِنَے :
نِقِآِطِے : 16312
مِشَآِرِكَآتِے : 706
تِقَيِمِآَتِے : 96
| | موضوع: رد: رجيم التمر واللبن الأربعاء يوليو 27, 2011 3:45 am | |
| شيلورى:شكرا ليكى يا قمر
كازوها:هههههههه ده على اساس ان حد قايلك انى عايزه اربى عضلات
كيكيو:دكتورة من يومك شكرا للمرور
^
^
^
ايوه كده احسن خليكوا عرق فرنسى او تركى
| |
|
| | |
Mixat
ٱجَمل ٱلٱميّرٱتُ
وِطِنَے :
نِقِآِطِے : 21093
مِشَآِرِكَآتِے : 5615
تِقَيِمِآَتِے : 135
| | موضوع: رد: رجيم التمر واللبن الأربعاء يوليو 27, 2011 3:48 am | |
| | |
|
| | |
كارولينا
ٱميّرۂ خٌٱرقَۂ
وِطِنَے :
نِقِآِطِے : 16312
مِشَآِرِكَآتِے : 706
تِقَيِمِآَتِے : 96
| | موضوع: رد: رجيم التمر واللبن الأربعاء يوليو 27, 2011 3:54 am | |
| ذكرى : كويس وانا نزلته بس عشان الباقى يستفيدوا كازوها استنى هو انتى يمكن قصدك اروح علشان اخس!!  بصى يا بنتى والله انا زى حالاتكم حتى صحابى بيتريقوا عليا ^_^ بس بقولك عضمى عريض يعنى هيئة على الفاضى وانا بحب الجسم السمبتيك عارفه زى بتوع اليابان مثلا اللى عقدونى نفسيا رقه ,جمال،رشاقه,عمليين واهم حاجه بقى رجليهم صغيرة  | |
|
| | |
كارولينا
ٱميّرۂ خٌٱرقَۂ
وِطِنَے :
نِقِآِطِے : 16312
مِشَآِرِكَآتِے : 706
تِقَيِمِآَتِے : 96
| | موضوع: رد: رجيم التمر واللبن الأربعاء يوليو 27, 2011 3:54 am | |
| ران الله يسلمك اسعدنى مرورك | |
|
| | |
Mixat
ٱجَمل ٱلٱميّرٱتُ
وِطِنَے :
نِقِآِطِے : 21093
مِشَآِرِكَآتِے : 5615
تِقَيِمِآَتِے : 135
| | موضوع: رد: رجيم التمر واللبن الأربعاء يوليو 27, 2011 4:09 am | |
| | |
|
| | |
كارولينا
ٱميّرۂ خٌٱرقَۂ
وِطِنَے :
نِقِآِطِے : 16312
مِشَآِرِكَآتِے : 706
تِقَيِمِآَتِے : 96
| | موضوع: رد: رجيم التمر واللبن الأربعاء يوليو 27, 2011 4:06 pm | |
| ران :مانتحرمش منك يا قمر كازوهااااااااا ردى ما تخلينيش اتجنن | |
|
| | |
Mixat
ٱجَمل ٱلٱميّرٱتُ
وِطِنَے :
نِقِآِطِے : 21093
مِشَآِرِكَآتِے : 5615
تِقَيِمِآَتِے : 135
| | موضوع: رد: رجيم التمر واللبن الأربعاء يوليو 27, 2011 4:24 pm | |
| اسم الموضوع شوي يظحك وخطير ههههههههه كنت بمزح
يسلمؤؤؤؤؤ | |
|
| | |
Mixat
ٱجَمل ٱلٱميّرٱتُ
وِطِنَے :
نِقِآِطِے : 21093
مِشَآِرِكَآتِے : 5615
تِقَيِمِآَتِے : 135
| | موضوع: رد: رجيم التمر واللبن الأربعاء يوليو 27, 2011 4:24 pm | |
| اسم الموضوع شوي يظحك وخطير ههههههههه كنت بمزح
يسلمؤؤؤؤؤ | |
|
| | |
كارولينا
ٱميّرۂ خٌٱرقَۂ
وِطِنَے :
نِقِآِطِے : 16312
مِشَآِرِكَآتِے : 706
تِقَيِمِآَتِے : 96
| | موضوع: رد: رجيم التمر واللبن الأربعاء يوليو 27, 2011 9:34 pm | |
| | |
|
| | |
kazuha
ٱلملكۂ
وِطِنَے :
نِقِآِطِے : 26602
مِشَآِرِكَآتِے : 9913
تِقَيِمِآَتِے : 167
| |
| | |
Mixat
ٱجَمل ٱلٱميّرٱتُ
وِطِنَے :
نِقِآِطِے : 21093
مِشَآِرِكَآتِے : 5615
تِقَيِمِآَتِے : 135
| | موضوع: رد: رجيم التمر واللبن الخميس يوليو 28, 2011 10:19 pm | |
| | |
|
| | |
كارولينا
ٱميّرۂ خٌٱرقَۂ
وِطِنَے :
نِقِآِطِے : 16312
مِشَآِرِكَآتِے : 706
تِقَيِمِآَتِے : 96
| | موضوع: رد: رجيم التمر واللبن الخميس يوليو 28, 2011 10:27 pm | |
| | |
|
| | |
kazuha
ٱلملكۂ
وِطِنَے :
نِقِآِطِے : 26602
مِشَآِرِكَآتِے : 9913
تِقَيِمِآَتِے : 167
| | موضوع: رد: رجيم التمر واللبن الخميس يوليو 28, 2011 10:34 pm | |
| | |
|
| | |
Mixat
ٱجَمل ٱلٱميّرٱتُ
وِطِنَے :
نِقِآِطِے : 21093
مِشَآِرِكَآتِے : 5615
تِقَيِمِآَتِے : 135
| | موضوع: رد: رجيم التمر واللبن الجمعة يوليو 29, 2011 2:57 pm | |
| | |
|
| | |
اشراقة امل
ٱميّرۂ نِشَيَطِۂ
نِقِآِطِے : 14673
مِشَآِرِكَآتِے : 69
تِقَيِمِآَتِے : 1
| | موضوع: رد: رجيم التمر واللبن الأحد يوليو 31, 2011 10:36 pm | |
| مشكورة عزيزتي  | |
|
| | |
sakura
ٱميّرۂ صِغيرۂ
نِقِآِطِے : 14719
مِشَآِرِكَآتِے : 14
تِقَيِمِآَتِے : 0
| | موضوع: رد: رجيم التمر واللبن الإثنين أغسطس 01, 2011 11:48 am | |
| اففففففففففف ليش ما عم ادردشو يا | |
|
| | |
| | رجيم التمر واللبن | |
|
