عن آپي هريرة رضي آلله عنه آن رچلآ چآء آلى رسول آلله صلى آلله عليه وسلم
فقآل آوصني قآل: لآ تغضپ فردد مرآرآ قآل: لآ تغضپ..روآه آلپخآري
لمآذآ پرأيگم آوصي آلرسول عليه آلصلآة وآلسلآم ذآگ پآن لآ يغضپ؟؟؟
لآن آلآنسآن حين يغضپ يفقد صوآپه تمآمآ ويفعل آشيآء وهو غآضپ ينگرهآ وهو هآدئ
وگم من آنآس فقدوآ آغلى من يملگون پسپپ لحظة غضپ..
فآلآنسآن عندمآ يغضپ يتملگه آلشيطآن آللعين ويچعله يفعل گل مآتنگره نفسه
لذآ ينصح پآنگ آذآ غضپت تقول::آعوذ پآلله من آلشيطآن آلرچيم
وتذهپ لتتوضأ ذلگ يخفف پعض آلغضپ وآيضآ حآول آن تپتعد عن آي شخص في
هذه آللحظآت آللعينة حتى لآ تفقد وتخسر من تحپ..
فچميع آلنآس لآ يحپون آن يصرخ آحد فيهم آو يغضپ عليهم گمآ لآ تحپ آنت
فحآول قدر آلمستطآع آن تگظم غضپگ وتذگر دآئمآ قول آلرسول آلگريم سيد آلخلق<<لآ تغضپ>>[u]
وِطِنَے
