[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
صآرت الدنيآ الحزبنة
والآشخآص كئيبين
وقلائلٌ من هم بشوشين
تنظر لشخص...تراه يقطب حآجبيه ويكشر وجهه
وكآنه رآي شبحآ
تتكلم معه ..يجيبك ببرود تآم
ولا تشعر بالارتياح معه
وقد يكون حزينا فقط لآتفه الاسباب
فلهذآ؟؟؟؟؟؟.......
ففي هذا الموضوع نريد ان نبدل الحزن ..سعادة 
والغضب...رٍضآ
لنعيش في هدوء...مع بعضنا
معآآً لرسم الابتسـآًمة بوجوه الآخرين
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ومن فوآئد الابتسآمة:-
الابتسامه الصحية وفوائدها :
- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية - بإذن الله -. :
- تساعد على تخفيف ضغط الدم .
- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.
- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين .
- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ .
- تسرب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس . ;)
- تزيد الوجه جمالا وبهاءً .
- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر .
- يساعد على إزالة التوتر العصبي .
- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً ، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان
- تفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني .
الابتسامة والتجاعيد :
أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه
ولاسيما حول العينين .
وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد
بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة ,
ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء
, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس .
الابتسامة ونشاط العقل :
1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة .
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري .
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير .
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته .
6- ينمي من القدرات الإبداعية .
ودمتم سآلمين*
وِطِنَے
