مملكه سبيس باور للفتيات
كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟ PKEmBy
مملكه سبيس باور للفتيات
كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟ PKEmBy
مملكه سبيس باور للفتيات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةآلبوآبهأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
هانكوك
ٱجَمل ٱلٱميّرٱتُ
ٱجَمل  ٱلٱميّرٱتُ
هانكوك


نِقِآِطِے نِقِآِطِے : 23287
مِشَآِرِكَآتِے مِشَآِرِكَآتِے : 6225
تِقَيِمِآَتِے تِقَيِمِآَتِے : 163

كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟   كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟ Emptyالثلاثاء فبراير 28, 2012 6:32 pm

وصي الأخصائيون الأشخاص الذين يمضون أوقاتاً طويلة خلف شاشات الكومبيوتر باتباع عدد من الخطوات للحفاظ على سلامة العينين، ومن هذه الخطوات:

التحقق من ان تكون إنارة الغرفة كافية كي لا تشعر العينان بارهاق مضاعف، وتجنب الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان والاهتمام بألا تقل المسافة التي تفصل بين الشخص والشاشة عن 60 سم، مع التنويه بضرورة اتخاذ وضعية جلوس مريحة للعين، وهو ما يضمنه الجلوس بحيث يكون مستوى الرأس أعلى من الشاشة.

ويوصي الأخصائيون كذلك، بحسب ما أورده تلفزيون نابلس، بمنح العين بعض الراحة كل 10 دقائق، من خلال إلقاء نظرة على أي مادة في الغرفة كلوحة فنية أو كتاب أو حتى طاولة، وذلك بهدف إبعاد العين عن ألوان الكومبيوتر الحادة.

كما يشيرالأخصائيون الى أهمية اعتياد العين على ان تغمض مرة كل 5 ثوان، بضرورة الاهتمام بنظافة الشاشة مما قد يعلق بها من غبار او غيره مما يؤثر على وضوح الرؤية.

بالإضافة الى ما تقدم ثمة نصيحة يذكرها المختصون والعارفون دائما، ألا وهي تناول لترين من الماء، اذ ان ذلك يعود بفائدة جمة على الجسم عموماً، لا سيما العين التي تحتاج الى الماء كي تحافظ على نسبة الرطوبة اللازمة.

شاهد من هنا عالم المرأة : كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shahd ★
مشّرفُة علبۂ ٱلدُردُشة
مشّرفُة علبۂ ٱلدُردُشة
shahd ★


نِقِآِطِے نِقِآِطِے : 24661
مِشَآِرِكَآتِے مِشَآِرِكَآتِے : 9431
تِقَيِمِآَتِے تِقَيِمِآَتِے : 256

كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟   كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟ Emptyالثلاثاء فبراير 28, 2012 6:33 pm

:(
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آلوردهہ آلَبيڞآء
مسًتُشٱرۂ
مسًتُشٱرۂ
آلوردهہ آلَبيڞآء


وِطِنَے وِطِنَے : السعوديه
نِقِآِطِے نِقِآِطِے : 22503
مِشَآِرِكَآتِے مِشَآِرِكَآتِے : 7497
تِقَيِمِآَتِے تِقَيِمِآَتِے : 637

كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟   كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟ Emptyالثلاثاء فبراير 28, 2012 6:34 pm

:cheers:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
нαppỳ яσŠє
مصِممۂ
مصِممۂ
нαppỳ яσŠє


وِطِنَے وِطِنَے : الجزائر
نِقِآِطِے نِقِآِطِے : 16888
مِشَآِرِكَآتِے مِشَآِرِكَآتِے : 1972
تِقَيِمِآَتِے تِقَيِمِآَتِے : 146

كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟   كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟ Emptyالأربعاء فبراير 29, 2012 5:32 pm

:face:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  خلي عيونك مثل عيون اليابانيين‎ !!!!!!!!
» حللي شخصيتك من لون عيونك
» كيف تحمي بشرتك من حب الشباب
» رسمة على الكمبيوتر
» فوائد الكمبيوتر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكه سبيس باور للفتيات :: مًمًلَکة الَانِاقُهّ وٌالَجّمًإلَ ~ :: قُصّر الَبًشُرة وٌالَعٌنِايِة ~-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» مملكتنا تسكنها الأشباح ! لنعيد نشاطها !!
كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟ Emptyالسبت نوفمبر 13, 2021 12:03 am من طرف آلوردهہ آلَبيڞآء

» رجعت لكم يا حبايبي
كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟ Emptyالثلاثاء فبراير 16, 2021 11:32 am من طرف وحيدة كالقمر

» مرحبا بعودتي
كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟ Emptyالأحد مارس 17, 2019 6:56 pm من طرف الراجية رضى ربها

» العودة بعد غياب طويييل
كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟ Emptyالثلاثاء يوليو 31, 2018 9:59 pm من طرف *ساندي بل*

» لما هذا المكان مؤلم ؟ الى جازيا
كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟ Emptyالأربعاء يوليو 25, 2018 6:36 pm من طرف The Raindrop Juvia

» بالنسبة لموضوع الترجمة
كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟ Emptyالثلاثاء يونيو 19, 2018 12:00 am من طرف bay chan

» وحشتوووووووووووووووووووووووووووونى
كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟ Emptyالأحد يونيو 17, 2018 12:57 am من طرف Mei siham

» اخر اخباار المباريات لكاس العالم 2018
كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟ Emptyالسبت يونيو 16, 2018 2:30 am من طرف bay chan

» كاس العالم 2018 والدول االعربية
كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟ Emptyالسبت يونيو 16, 2018 2:15 am من طرف bay chan

» مرحبا♥ بداااااااااااية
كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟ Emptyالسبت يونيو 16, 2018 1:35 am من طرف bay chan

» هل من ترحيب..رجعت بعد زمن طويل من 2014
كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟ Emptyالأربعاء فبراير 07, 2018 1:56 pm من طرف sayori

» حذف جميع مشاركاتي
كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟ Emptyالثلاثاء فبراير 28, 2017 6:52 pm من طرف нєηяι¢σ