عصير ينزل كيلو كل يوم

بنات حبيت الموضوع ونقلته لكم للاستفاده

عصير ينزل كيلو كل يوم

مراحب بنوتات

حبيت انقل لكم تجربتي وان شاء الله تستفيدون

انا جربت اشرب عصير اناناس بالكيوي

الطريقة:

عصير اناناس ندى او كي دي دي او سيزر المهم بدون اضافة سكر

واناناس طازج قطعيه واخذي شريحتين او 3

و2 كيوي طازج طبعا بدون قشر

و2 ليمون بدون قشر

واخطليهم بالخلاط وبعد كل وجبة اشربي كوب

طبعا يكون اكلكم خفيف مو شرط رجيم انا ماسويت رجيم وينزل وزني بس احيانا يومين ينزل كليو

وطبعا لازم مجهود حركي سواء سيكل او سير نص ساعة عالأقل

بالله عليكم اللي تجربه ويجيب نتيجة تدعيلي بظهر الغيب بالتوفيق فحياتي

وان شالله تنحفون

السَلآم عَليِكمْ
هَلآ $
كَيفكْـ .... اخَباآركْـ
عَسآكْـ بَخَيرْ
وش هَل إأبدآعْ الموضوع حَلوةة كَتيييييرْ❤
تَنسِقْ وكوول شي
ويعَطيِكْـ العَآفَيةة ع المَجهُودْ الحَلوْ
تَمْ الشَكرْ+التَقْييمْ
في امَآنْ الله

كلَ آلَشّـكر وِآلَآمِتُنٌآنٌ عَ ـلَى روِعَ ـهِـ بّـوِحً ــكـ ..
وِروِعَ ـهِـ مِآنٌــثًـرتُي .. وِجَ ـمِآلَيّهِـ طٌرحً ـكـ ..
دُآئمِآ مِتُمِيّزَة فُيّ آلَآنٌتُقَآء
سًسًـلَمِتُي يّآلَغّ ـآلَيّة عَ ـلَى روِعَ ـهِ طٌرحً ـك
نٌتُرقَبّـ آلَمِزَيّدُ مِنٌ جَ ـدُيّدُك آلَرآئعَ ـ
دُمِتُ وِدُآمِ لَنٌآ روِعَ ـهِ مِوِآضيّعَ ـك

عصير ينزل كيلو كل يوم 45

شواكر + جاري تجربه

» لمواجهة الأعاصير: منزل ينزل تحت الأرض حين تأتي العاصفة!
» عدي من 1 الى 50 وارمي كيلو طحين في فم اي عضوه <..
» من 1 الــــــى 5 وضعــــــي كيلو طحين في فم اي عضـــــــوة ^^
» ريجيم‏ ‏الآيس‏ ‏كريم‏ ‏يفقدك‏ 4 ‏كيلو‏ ‏بعد‏ ‏أسبوعين
» شاهدن كرة ارضية من الشوكولاته وزنها 800 كيلو غرام