shicka
ٱجَمل ٱلٱميّرٱتُ
 نِقِآِطِے : 17756
مِشَآِرِكَآتِے : 2844
تِقَيِمِآَتِے : 167
 | | موضوع: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ السبت يوليو 07, 2012 5:01 pm | |
|
 أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
أولا : عدم تناول وجبةالإفطارحيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوفينخفضمعدل سكر الدم لديهم.
وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كافلخلاياالمخمما يؤدي إلى انحلالها. ثانيا : الإفراط في تناولالأكلالأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤديإلى نقص فيالقوة الذهنيةثالثا :التدخينيسبب التدخين انكماشخلايا المخوربما يؤدي إلىمرض الزهايمر.رابعا:كثرة تناولالسكرياتكثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتيناتوالغذاءمما يسبب سوء تغذية الدماغوربما يتعارض مع نموالمخ.خامسا :تلوث الهواءالدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاقهواءملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجينمما يقلل كفاءةالدماغ.سادسا :الأرقالنوم يساعد الدماغ على الراحة .
كثرة الأرق تزيدسرعة موتخلايا الدماغ.سابعا :تغطية الرأس أثناء النومالنوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقللتركيزالأكسجينمما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.ثامنا :القيام بأعمال أثناءالمرضالعمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغكما أنهاتؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.تاسعا : قلة تحفيز الدماغ علىالتفكيرالتفكير هو أفضل طريقة لتمرينالدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكيرتؤدي إلى تقلص أو تلف خلاياالدماغ.عاشرا : ندرة الحديث معالآخرينالحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعاليةالدماغ
خوفا عليكن ارجوكن احذرن يا اميرات
مع حبي صديقتكن SHICKA
| |
|
♥الداعيـ♥ـةة إلـ♥ـى الله
ٱجَمل ٱلٱميّرٱتُ
وِطِنَے : 
نِقِآِطِے : 18552
مِشَآِرِكَآتِے : 4450
تِقَيِمِآَتِے : 78
| | موضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ الثلاثاء يوليو 10, 2012 2:02 pm | |
| | |
|
Krystal
ٱجَمل ٱلٱميّرٱتُ
نِقِآِطِے : 22154
مِشَآِرِكَآتِے : 7690
تِقَيِمِآَتِے : 216
| | موضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ الثلاثاء يوليو 10, 2012 2:10 pm | |
| موضوع
جمييل
ومميز
الله لا يحرمنااا
من مواااضيعك | |
|
هانكوك
ٱجَمل ٱلٱميّرٱتُ
نِقِآِطِے : 23284
مِشَآِرِكَآتِے : 6225
تِقَيِمِآَتِے : 163
| | موضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ الثلاثاء يوليو 10, 2012 11:23 pm | |
| شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥
جزاك الله ألف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥
ننتظر إبداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
| |
|
shahd ★
مشّرفُة علبۂ ٱلدُردُشة
نِقِآِطِے : 24658
مِشَآِرِكَآتِے : 9431
تِقَيِمِآَتِے : 256
| | موضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ الأربعاء يوليو 18, 2012 12:59 pm | |
| روِعَ ـة جَ ـدُآً مِآ كتُبّـتُيّة
وِآحً ـسًسًـآسًسًـك فُآقَ كلَ آلَروِآئعَ ـ
لَمِ آسًسًـتُطٌيّعَ ـ سًسًـوِى كتُآبّـة تُلَك آلَكلَمِآتُ آلَبّـسًسًـيّطٌة جَ ـدُآً
فُتُقَبّـلَيّ مِروِريّ بّـبّـسًسًـآطٌتُهِ
| |
|
